運動 2020-04-01 負重運動(下肢篇) 中心同事努力於疫症期間為大家帶來資訊,除了新增了健腦食譜外,陳生亦為大家拍製了負重運動 下肢篇。 請大家跟著陳生努力做運動,增強肌力及抵抗力,戰勝這場戰疫! Previous Post 負重運動 (上身篇) Next Post 健身球運動(上身)教學