運動 2020-03-25 十巧手影片 由於中心仍未能開放,為讓長者在家仍可繼續進行訓練,康體指導員陳先生特意製作了十巧手短片,讓大家每天也可跟著做。記著要每天做,身體才會好! 前一篇 中心暫停開放 後一篇 負重運動 (上身篇)