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追劇及看電視的分別

安在家中看電視是不少退休人士首選的恆常活動。有些人喜歡追劇,有些人不講究,電視播什麽就看什麽。但其實兩者是有分別的。當你不太講究電視播放的内容,只是坐在電視面前,你的腦袋其實沒有真正的吸收及分析内容。反而追劇的心態有點不同。追劇的人對内容十分關心,會主動分析故事情節及人物關係。追劇的過程是需要使用不同的腦部功能。所以看電視的方式對認知能力會有不同作用,追劇反而可能是一種認知訓練。不過小編不是鼓勵各位長期用追劇作認知訓練,經常坐在電視或電腦面前會產生其他身體毛病。建議在日間進行不同健康及有意義的活動。

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