安在家中看电视是不少退休人士首选的恆常活动。有些人喜欢追剧，有些人不讲究，电视播什麽就看什麽。但其实两者是有分别的。当你不太讲究电视播放的内容，只是坐在电视面前，你的脑袋其实没有真正的吸收及分析内容。反而追剧的心态有点不同。追剧的人对内容十分关心，会主动分析故事情节及人物关系。追剧的过程是需要使用不同的脑部功能。所以看电视的方式对认知能力会有不同作用，追剧反而可能是一种认知训练。不过小编不是鼓励各位长期用追剧作认知训练，经常坐在电视或电脑面前会产生其他身体毛病。建议在日间进行不同健康及有意义的活动。
