“打机”一直给不少人一个坏印象， 觉得它是一个不健康，教坏人的习惯。但随着科技的进步，游戏玩法的增加，只要“打机”时间及选取合适的玩法，“打机”也可作认知及体能锻炼。那“打机”如何帮助认知障碍患者呢？
1）“打机”本来就是认知能力的锻炼活动。所有游戯，哪怕是认知训练游戯，或普通游戏，均有任务或目标需要达成。参与者需运用其认知能力，如专注力、记忆力、反应力、图像识别和执行力等，以完成任务或目标。认知训练游戏的好处是每个游戏均专注训练某些认知能力，而且比较简单，更适合认知障碍症患者。
2）游戏类型衆多，近年来游戏商开发了很多需要动手动脚的体感游戯。“打机”再也不是只拿着遥控器，坐在椅子上不停地按按钮。这些体感游戏提供了更好的认知及体能锻炼。同时，这些体感游戯能提供一个让患者抒发多余能量的渠道，减低患者躁动及游走的机会。
