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健康食譜分享 – 五青汁
2021-04-01
健康食譜分享 – 五青汁
焦點:
五清汁的功效繁多,對於大腦亦有助益,可治健忘症、躁鬱症、失眠、頭風等症狀。
註:患病時應盡快向醫生求助,不要自行決定以此飲料作治病藥物飲用
材料:
西芹 2 條
青椒半隻
青瓜 1/4 條
苦瓜 1/4 隻
蘋果 1 個
做法:
將所有蔬果洗淨至榨汁請勿加水,要用榨汁機榨
飲用方法:
榨好的果菜汁,應於 15 分鐘內飲完,以免變質
早晨空肚時飲用,效果更佳
勿加任何調味料
每日飲用一次
每次喝果菜汁 500 cc
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